Ви, напевно, чули, що Apple Watch тепер здатна фіксувати електрокардіограму (ЕКГ) вимірювання серцебиття в США та Європі - дозволяючи вашому пристрою контролювати фібриляцію передсердь (АТ).
Система працює, створюючи на вашому тілі нешкідливу, безболісну схему, яка дозволяє Apple Watch проводити ЕКГ завдяки електродам на задній панелі пристрою та в цифровій короні.
Примітка: Ви можете використовувати цю функцію, лише якщо у вас Apple Watch 4 - однак усі моделі зможуть контролювати нерегулярні серцеві ритми та повідомляти вас про виявлення автофокусування.
Якщо ви хочете налаштуватися за допомогою функції ЕКГ Apple Watch, спочатку потрібно пройти декілька кроків, щоб почати отримувати потрібні дані від пульсу.
1. Завантажте останнє програмне забезпечення на годинник та iPhone
Вам потрібно бути на Watch OS 5.2 та в ідеалі останньої версії iOS 12 на телефоні (на даний момент 12.2), щоб ця функція могла працювати на обох пристроях.
Переконайтеся, що у вас є принаймні 50% живлення від обох (або, що ще краще, підключіть їх до електромережі), і завантажте та встановіть.
- Як завантажити watchOS 5
- Як завантажити iOS 12
2. Відкрийте додаток Health та налаштуйте ЕКГ
Торкніться програми ЕКГ на годиннику (що позначається невеликою хвилею серцебиття), і вона запропонує "Налаштувати програму ЕКГ" у програмі "Здоров'я" на телефоні.
Відкрийте зазначену програму на слухавці, і вас попросять ввести дату народження - лише старше 22 років зможуть запускати ЕКГ.
Якщо ви не бачите цього запиту, натисніть «Дані про стан здоров’я», потім «Серце», а потім «Електрокардіограма (ЕКГ).
3. Прочитайте, як це працює
Перш ніж ви зможете зробити свою першу ЕКГ, вам потрібно пройти ряд екранів, що пояснюють, що це таке і що означатимуть результати. Це буде або синусовий ритм, де все рівномірне, автофокусування, де є нерегулярний малюнок, або „непереконливий”, коли ваше читання не було сприйнято належним чином.
Це може статися, якщо ви не сидите на місці, або якщо пульс занадто високий (понад 120 ударів на хвилину) або занадто низький (нижче 50 ударів на хвилину).
Потім вас проінструктують, як зробити найкращу ЕКГ. Але перш ніж почати (і це важливо знати), Apple хоче, щоб ви знали, що Watch 4 не може:
- Виявити інфаркт
- Виявити тромби або інсульт
- Не вдається відстежувати високий кров’яний тиск, високий рівень холестерину чи інші порушення аритмії
4. Почніть читати
Отже, щоб прочитати показання, переконайтеся, що Watch 4 знаходиться на правильному зап’ясті (як це налаштовано у програмі Watch), а потім покладіть палець на Digital Crown.
Як вже зазначалося, це завершить схему і розпочне 30-секундне випробування. Ось що Apple радить вам зробити, щоб отримати найкращі показники:
- Покладіть руки на коліна або на стіл
- Намагайтеся розслабитися і не надто пересуватися
- Переконайтеся, що годинник щільно, але не надто щільно
- Тримайте зап’ястя та годинник у чистоті та сухості
- Відійдіть від будь-якої електроніки, підключеної до розетки, оскільки це може спричинити перешкоди
5. Перевірте свої показання
Під час зчитування ви побачите пульсову хвилю, що відображається на екрані Apple Watch - як тільки це буде зроблено, на вашому iPhone з’явиться звуковий сигнал, що відображатиме дані у більшому розмірі.
Ваш Apple Watch та iPhone повідомлять вам, чи є у вас синусовий ритм, ознаки ФП або непереконливий результат - ви можете експортувати дані у PDF-файл і надіслати їх лікарю, якщо ви вирішите звернутися за медичною допомогою.
Ці тести реєструються у програмі Health на вашому iPhone, тож ви зможете побачити, як все прогресує з часом. Однак пам’ятайте, що цей тест призначений для перевірки наявності порушень у серцевому ритмі, а не для того, щоб показати, що ви стаєте пристосованішими - тому використовуйте цей тест лише тоді, коли хочете перевірити, чи серце робить те, що потрібно.
- Функція ЕКГ від Apple Watch 4 може врятувати життя - але чи здатне ваше серце працювати?