Найкращий годинник для бігу забезпечить вас великою кількістю інформації як під час бігу, так і після нього, допомагаючи відстежувати ваш прогрес і планувати тренування.
Проблема в тому, що годинників, що працюють, багато, і важко вибрати, який найкращий для вас. Вони бувають різних форм і розмірів, але що більш важливо, ціни. Ось чому в цьому списку найкращих годинників для бігу ми вибрали різноманітність з цілого ряду, щоб допомогти вам вибрати, який з них найкращий для ваших потреб та бюджету.
У вашому списку пріоритетів повинні бути високоточні GPS, навчальні інструменти, які допоможуть вам отримати максимум користі від своїх тренувань, та першокласні програми-партнери, які допоможуть вам вчитися зі своєї статистики та залишатись мотивованими.
Більш традиційних розумних годинників, таких як Apple Watch 6, вистачить для більш повсякденного бігуна, але якщо ви хочете тренуватися для марафону або подібного заходу, то вам захочеться розглянути спеціальний годинник для бігу таких, як Polar, Suunto або Garmin. - компанії, годинники яких орієнтовані виключно на біг і не мають багатьох інших функцій.
Якщо вам також потрібне нове взуття, загляньте до нашого посібника з найкращих кросівок, де ми протестували та оцінили найкращі варіанти, доступні сьогодні.
1. Garmin Forerunner 945
Найкраще для любителів, що переслідують голи, та серйозних спортсменів
Причини купувати
+ Точний GPS та біометрія + Повнокольорові карти + Відмінний час автономної роботиПричини, яких слід уникати
-ДорогоGarmin Forerunner 945 може похвалитися всім, що може побажати бігун, а потім і деякими, що робить його нашим вибором найкращого годинника для бігу 2022-2023 року. Його відстеження місцезнаходження та біометрія особливо точні, і він має справді корисні навчальні інструменти, які допоможуть отримати більше ваші пробіжки.
Однією з наших улюблених функцій є монітор Training Load, який вимірює ваше тренування протягом останніх семи днів і повідомляє, чи варто йому набирати його назад, щоб уникнути надмірних тренувань, або наполегливо намагатися покращити фізичну форму. У поєднанні з функцією Body Battery, яка вимірює, наскільки добре ви оговталися від навантажень попереднього дня, це допомагає зробити кожен тренувальний запуск максимально ефективним.
Нас також особливо вразили повнокольорові екранні карти, які полегшують навігацію на такому дисплеї, і сучасна ступінь налаштування, що пропонується. Побудова власних інтервальних сеансів за часом чи відстанню, або приклад, напрочуд проста.
Garmin Fenix 6 - це класичний біговий годинник, але Forerunner 945 збалансовує його з трохи більш доступною ціною і є чудовим тренувальним засобом для серйозного спортсмена, що робить його найкращим годинником для бігу в цілому.
Прочитайте повний огляд Garmin Forerunner 945
2. Coros Pace 2
Легкий, оснащений функціоналом біговий годинник середнього класу
Причини купувати
+ Надзвичайно легкий дизайн + Відмінне супутникове позиціонування + Дисплей високої роздільної здатностіПричини, яких слід уникати
-Екран темний без підсвічуванняCoros Pace 2 - це чудовий біговий годинник середнього класу, який є надзвичайно легким, але важким за функціями. Всього лише 29 г, це ледь помітно на зап’ясті, але включає кілька функцій, які ми очікуємо знайти в більш дорогих годинниках, що працюють, включаючи "тренажер AI", який допоможе вам керувати вашим тренувальним навантаженням під час підготовки до подій; інтервальний, триатлонний та багатоспортивний режими; і сумісність із сторонніми датчиками, такими як монітори серцевого ритму на грудях і ремінці для ніг.
Позиціонування відмінне, GPS доповнений позиціонуванням ГЛОНАСС та Beidu (підтримка GALILEO надійде в майбутньому оновленні). Якщо вам трапилося збитися з радара (наприклад, у тунелі), годинник автоматично обчислює ваш каденс та довжину кроку, щоб ви могли продовжувати стежити за своїм прогресом.
У наших тестах наша єдина скарга полягала в тому, що екран був трохи тьмяним і може бути складно читати при денному світлі без натискання кнопки підсвічування, що створює невеликі вм'ятини у його вражаючому часом автономної роботи, але це невелика проблема. Це один з найкращих годинників для бігу навколо, і він добре послужить бігунам.
Прочитайте повний огляд Coros Pace 2
3. Garmin Instinct Solar
Міцний годинник, який ідеально підходить для бігунів на серйозних дистанціях
Причини купувати
+ Надзвичайно тривалий час автономної роботи + Розширені інструменти для навчання + Надзвичайно точне відстеження місцезнаходженняПричини, яких слід уникати
-Великий, кремезний дизайнGarmin Instinct Solar - це надзвичайно міцний годинник для бігу, який є чудовим вибором для багатоденних подій завдяки своїй фотоелектричній скляній лінзі, яка підтримує поповнення батареї при денному світлі, щоб ви могли тижнями пересуватись між зарядами.
Звичайний Garmin Instinct - чудовий пристрій, і Instinct Solar базується на своїй (надзвичайно) міцній основі з новими функціями, такими як пульсоксиметр, для відстеження змін насичення крові киснем. Разом із варіабельністю серцевого ритму це допомагає годиннику (разом із додатком Garmin Connect) оцінювати рівень стресу протягом дня, щоб ви могли вжити заходів для управління ними.
Як і слід було очікувати від пристрою Garmin, позиціонування GPS є точним і надійним, а Instinct Solar пропонує кілька чудових функцій, які роблять його розумним вибором для позашляхових експедицій, включаючи навігацію TracBack, яка допоможе вам повернутися до вихідної точки, та підтримка супутникового зв'язку Garmin InReach, якщо ви справді не в мережі.
Його міцна пластикова оболонка означає, що Instinct Solar є не найкращим виглядом годинника Garmin, однак, якщо ви вирушаєте з дороги на багатоденних заходах, важко обіграти.
Прочитайте повний огляд Garmin Instinct Solar
4. Garmin Fenix 6
Багатофункціональний мультиспорт Fenix отримує вражаюче оновлення
Причини купувати
+ Супер точне відстеження активності + Інтуїтивне використання віджетів + Настроювана економія заряду акумулятораПричини, яких слід уникати
-Дуже дорогоЯкщо ви шукаєте найефективніші мультиспортивні та пригодницькі годинники, ця остання оновлена версія лінійки Fenix від Garmin настільки ж гарна, наскільки це можливо - якщо ваш бюджет на це потягнеться,
Хоча його інструменти для навчання вражають, перш за все, Fenix 6 надійний. Монітор серцевого ритму точний і на відміну від багатьох годинників, що працюють на бігу, він також працює під водою (чудово підходить для триатлетів чи тренувальних тренувань). Підключення GPS також є швидким і надійним, і ми були вражені точністю бортового висотоміра годинника, випробовуючи його в Альпах.
Час роботи акумулятора коротший, ніж у Garmin Instinct Solar, але Fenix 6 продовжує працювати протягом двох тижнів при регулярному використанні або 36 годин при постійному використанні GPS. Для більш тривалих походів відвідайте Fenix 6X, який збільшує це число відповідно на 21 день та 60 годин.
Fenix 6 - це фантастичний годинник для бігу, але його ціна буде обмежувальним фактором для багатьох бігунів. Однак нещодавно ми спостерігали деякі значні знижки, тому, якщо вам сподобалося, тоді трохи почекайте, поки розпродаж може окупитися. Ми цілком можемо побачити Fenix 7, випущений в 2022-2023 році, що призведе до того, що його ціна впаде ще більше - залишайтеся в курсі.
Прочитайте повний огляд Garmin Fenix 6
5. Корос Апекс
Супер розумний партнер з тренувань, багатий корисними ідеями
Причини купувати
+ Інтуїтивно зрозумілий інтерфейс + Розумний, безладний дизайн + Чудова програма-супутникПричини, яких слід уникати
-Екрану не вистачає яскравостіЯкщо ви серйозно ставитесь до бігу, але Garmin Forerunner 945 та Fenix 6 занадто багато для вашого бюджету, Coros Apex - чудова альтернатива, яка надає вам величезний набір навчальних даних, які ви можете використати з користю.
Це серйозний біговий годинник, створений для любителів даних. Працюєте над збільшенням каденції? Хочете перевірити тренувальне навантаження на тиждень? Все там, на кінчиках ваших пальців. GPS-відстеження є точним (із вражаюче деталізованими картами), а Інтелектуальний алгоритм кроку відстежує ваш каденс і довжину кроку з часом, щоб він міг вести точний запис, навіть якщо ваш тренувальний пробіг виводить вас через тунель і поза зоною супутника.
Нас також вразили навігаційні інструменти Apex, які роблять його чудовим годинником для бігу, якщо ви зацікавлені змінити тренування та вивчити нові маршрути.
Як і Coros Pace 2, ми виявили, що дисплей трохи темний в умовах денного світла, але включення підсвічування, що активується жестами, акуратно вирішує цю проблему, забезпечуючи чітке уявлення про ваш темп, відстань та частоту серцевих скорочень в середині пробігу, не роблячи занадто великої витрати акумулятор.
Прочитайте повний огляд Coros Apex
6. Polar Vantage V2
Біговий годинник для точної настройки та відстеження тренувань
Причини купувати
+ Інформація про навчання та відновлення + Відмінна програма-супутникПричини, яких слід уникати
-Laggy сенсорний екран -Обмежений набір циферблатівPolar Vantage V2 ділиться великою кількістю ДНК із Polar Grit X (нижче), надаючи вам безліч біометричних даних та навчальних інструментів під рукою, але у V2 є кілька додаткових функцій, які, на нашу думку, дають йому перевагу та роблять найкращим біговий годинник для руху в бездоріжжя.
Найголовнішим з них є новий тест на фізичну підготовку, який дає вам числові значення максимального значення VO2, максимальної аеробної потужності та максимальної аеробної швидкості. Повторення тесту пізніше дасть вам вимірюваний показник того, як ваша фізична форма покращується з часом.
Vantage V2 також легший за Grit X, перекидаючи ваги на 52 г порівняно з Grit X's 64g. Ця різниця у вазі залежить від конструкції, яка використовує алюміній, а не пластик та нержавіючу сталь. Це менш міцний вигляд, але це все-таки серйозно міцний пристрій, який може сприймати всі удари, які ви в нього кидаєте.
Ці два є майже однаковою ціною, тому, якщо ви особливо не любите вибагливіший вигляд Grit X (що є цілком дійсним уподобанням), тоді ми вибрали б V2.
Прочитайте повний огляд Polar Vantage V2
7. Полярний пісок X
Найкращий біговий годинник для багатоденних подій
Причини купувати
+ Поглиблене розуміння відновлення + Чуйні навчальні пропозиції + Чудовий додаток-супутникПричини, яких слід уникати
-П'ять днів автономної роботиЯк випливає з назви, Polar Grit X створений для серйозних спортсменів, які планують свої пригоди поза дорогою. Якщо ви шукаєте трохи більш доступну альтернативу Garmin Fenix 6, це може бути найкращим годинником для вас.
Polar зробила свою назву в технології моніторингу серцебиття, і, як і слід було очікувати, Grit X пропонує надзвичайно точну біометрію. Ці дані також добре використовуються, надаючи поради щодо адаптації палива, щоб допомогти вам залишатись зволоженим та уникати нагрівання під час тривалих пробіжок, а також інформацію про відновлення, щоб ви знали, як довго відпочивати, і коли настав час знову зашнуровувати кросівки.
Для тренувань є інтервали, таймери та темпи перегонів, а також підтримка сегментів Strava Live, якщо ви відчуваєте особливу конкуренцію.
Всі ці функції спільні з Polar Vantage V2 вище, який також пропонує кілька більш вдосконалених навчальних інструментів, але якщо ці звуки перевищують ваші вимоги до бігу, і ви любите більш міцний зовнішній вигляд, то Polar Grit X вартий серйозного розгляду.
Прочитайте повний огляд Polar Grit X
8. Fitbit Charge 4
Маленький, тонкий годинник для нових бігунів, що збільшують свій пробіг
Причини купувати
+ Доступна ціна + Вбудований GPS + Хороший час автономної роботиПричини, яких слід уникати
-Небагато фізичних кнопокFitbit Charge 4 - чудовий вибір для тих, хто тільки починає бігати як частина більш активного способу життя, але не потребує вдосконалених показників відстеження повних мультиспортивних годин.
Випущений на початку 2022-2023 року, Charge 4 виглядає майже ідентично Charge 3, але має одну ключову відмінність: бортовий GPS, що дозволяє відстежувати пробіжки без необхідності носити телефон. Це не так точно, як картографування Garmin, але це чудово для випадкових бігунів, які працюють над нарощуванням свого пробігу. Додаток Fitbit дозволить вам чітко бачити всю статистику своїх тренувань щодня, і ви будете отримувати щотижневий електронний лист, щоб допомогти вам залишатися мотивованими.
З обліковим записом Fitbit Premium (необов’язковий додатковий, але корисний) ви також матимете доступ до ряду силових та мобільних тренувань, які ви можете спробувати вдома, щоб доповнити ваше бігове тренування. Сам годинник дає вам все необхідне, роблячи це найкращим годинником для тих, хто має особливо обмежений бюджет.
Наша єдина скарга полягає в тому, що, на відміну від більшості годинників, що працюють у цій програмі, Fitbit Charge 4 управляється головним чином за допомогою кранів та пальців на своєму маленькому сенсорному екрані. Для повсякденного використання як розумного годинника, який чудово працює, але фізичну кнопку набагато легше натискати під час роботи, а піктограма на екрані є рухомою ціллю.
Прочитайте повний огляд Fitbit Charge 4
9. Apple Watch 6
Найкращий біговий годинник для звичайного повсякденного носіння
Причини купувати
+ Завжди включений дисплей + Відстеження сну + Підтримка сторонніх додатківПричини, яких слід уникати
-Додаток для тренування не має деталейApple Watch 6 є нашим вибором номер один для найкращого розумного годинника 2022-2023 року, і хоча він, безумовно, не дасть вам такої ж ширини навчальних даних, як спеціальні годинники для бігу в цьому огляді, його інструменти для спортивного відстеження чудово працюють, якщо вам подобається біг заради розваги та загальної фізичної форми, а не змагань.
Що стосується функцій, це не величезний крок у порівнянні з Apple Watch 5, але нова функція відстеження SpO2 буде цікавою для бігунів, забезпечуючи не лише вказівки щодо можливих проблем з диханням протягом ночі, але також і показник для оцінки загальної вашої серцево-судинної форми . Не такий корисний, як VO2 max, але тим не менш корисний.
Ми цінуємо постійно ввімкнений дисплей, який дозволяє переглядати статистику тренувань, не возитись із сенсорним екраном або Smart Crown в середині пробігу.
Apple Watch 6 також дозволить вам скористатися перевагами Apple Fitness Plus, який дозволяє вам брати участь у тренуваннях під керівництвом інструкторів на вашому Apple TV, iPhone або iPad, а статистика з вашого годинника відображається на екрані.
Він не може замінити спеціальний спортивний годинник для серйозних тренувань, але його надійний контроль пульсу та підтримка сторонніх додатків (включаючи Strava, Endomondo та Nike + Run Club) означають, що Apple Watch 6 надзвичайно універсальний і є найкращим годинник для бігу, якщо вам потрібні повнофункціональні розумні годинники для повсякденного носіння.
Прочитайте повний огляд Apple Watch 6
10. Garmin Vivoactive 4
Найбільш стильний розумний біговий годинник від Garmin ще
Причини купувати
+ Відстеження тренувань із повним GPS + Потокове передавання музики під час переглядуПричини, яких слід уникати
-Немає моніторингу навчального навантаження -Погана підтримка ANT +Це розумні годинники, це годинникові годинники GPS, це модні годинники? Це все три в одному. Це перший годинник Garmin, який дійсно явно підійшов для дизайнера, що любить дизайн, протиставляючи пристроям Apple Watch та Android Wear.
Як ви, напевно, можете собі уявити, як і у всіх найкращих годинників для бігу, у нього є всі розумні функції Garmin, тобто повний GPS і відстеження серцебиття, підтримка мультиспорту і навіть потокова передача музики під час перегляду для Deezer та Spotify (хоча інтерфейс тут міг би стояти деяке поліпшення).
Все це і час автономної роботи триває сотні чотирьох-п’яти днів звичайного використання або 18 годин GPS-тренувань (шість, якщо ви також граєте музику). Що стосується дизайну, то цей біговий годинник має ободок з нержавіючої сталі та зручний прогумований ремінець, який можна поміняти відповідно до випадку.
На Garmin Connect, який відкритий для розробників, доступний величезний вибір циферблатів та додатків, що означає постійно нові цікаві доповнення.
Прочитайте повний огляд Garmin Vivoactive 4
Дивіться наш посібник для початківців з фітнес-техніки нижче
- Додайте кілька мелодій з найкращими навушниками, що працюють