Блоки для йоги, аксесуари розміру цегли, які ви, можливо, бачили на уроці йоги, призначені не лише для початківців. Вони можуть допомогти вам краще врівноважитися в нестійкій позі, виступати в якості допоміжних засобів у важких позах і навіть дозволяти робити розтяжки далі, щоб зігріти тіло.
Однак справа не лише в тому, щоб один розмір підходив усім. Ви можете віддати перевагу квадрату перед прямокутником, пробці над пінопластом або навіть вирішити витратити трохи більше, щоб переконатися, що він виготовлений із стійких матеріалів. Пінопластові блоки, як правило, краще пружинять і можуть допомогти вам полегшити вам незнайомі рухи, тоді як пробкові блоки міцніші та краще для балансування таких позицій, як поза півмісяця.
Ми встановили себе на своїх килимах для йоги і практикували все, починаючи від поворотів вперед і закінчуючи обертаними трикутниками, щоб виявити, які є найкращі блоки йоги на ринку зараз. Ми також розглянули гнучкість, ціну, підтримку та те, як легко ви можете їх зберігати, щоб ви могли зробити правильний вибір, коли купуєте наступний блок йоги.
1. Блок йоги Lululemon
Найкращі блоки йоги для гнучкості
Технічні характеристики
Ціна: 18 фунтів стерлінгів / 18 доларів США (приблизно 25 австралійських доларів)Причини купувати
+ Гарний вигляд + Хороша підтримка + Досить маленький для спортивної сумкиПричини, яких слід уникати
-Вища цінова точкаЗ першого погляду нам сподобався вигляд цього прямокутного йога-блоку, виготовленого з пінопласту, з його чорно-білим акварельним ефектом, логотипом Lululemon та позитивним твердженням, надрукованим збоку. І це також чудово відчуває. Незважаючи на міцність, цей блок має також м’які краї, що означало хороше зчеплення, коли ми знаходились у хитрих положеннях, таких як поза воїна однієї ноги.
Ми виявили, що пінопластовий матеріал підтримує важчі пози, але також забезпечував гнучкість, коли ми дихали в глибші пози. Це один з найдорожчих блоків йоги на ринку, але той, який ми б із задоволенням взяли на заняття йогою, та дизайн, який добре вписався б у більшість сум для тренажерних залів.
2. Блок Декатлон Доміос
Найкращі легкі блоки йоги
Технічні характеристики
Ціна: 4,99 фунтів стерлінгів / 6,99 доларів США (приблизно 9 австралійських доларів)Причини купувати
+ Хороша ціна + Маленький + Гнучкий + ЛегкийЦе був один із найменших і найлегших блоків, які ми спробували. Виготовлений з легкої піни, він легко переміщався, коли ми перебігали в різні положення. Матеріал означав, що його легко можна протирати після занять і вбирати будь-який піт.
Це також був один з найбільш гнучких блоків, пінопластовий матеріал пружинив назад після того, як ми виконали позу. Це було корисно для таких позицій, як міст та поза цуценят, що дозволило нам перевірити свою здатність рухатися далі в цих положеннях. Низька ціна - велика вигода, а оскільки вона така маленька, ви можете легко зберігати її в шафі, не турбуючись про простір.
3. З кожним пробковим блоком йоги Atom
Найкращі блоки йоги для стійкості
Технічні характеристики
Ціна: 25 фунтів стерлінгів (близько 32,99 доларів США / 45 австралійських доларів)Причини купувати
+ Екологічно чистий + Міцний + Легко миєтьсяПричини, яких слід уникати
-ДорожчийВиготовлений із 100% відновлюваних матеріалів, що підлягають вторинній переробці, цей блок для йоги на основі пробки не може бути більш екологічним. Він також нетоксичний і дуже легкий. Закруглені краї означали, що блок прямокутної форми мав хороший зчеплення, формуючись до наших рук, коли ми розтягувались, тоді як міцність пробки надавала нам більшої стійкості під час роботи з рівновагою.
Ці стійкі блоки мають природні, антимікробні властивості, завдяки яким їх легко мити, а зберігання також є простим. Ціна на аксесуар для йоги може бути досить високою. Але якщо ви хочете допомогти навколишньому середовищу, по одній позі йоги за один раз, то намастіть вам.
4. Блоки для йоги MiraFit Hi Density
Найкращі блоки йоги для підтримки
Технічні характеристики
Ціна: 9,95 фунтів стерлінгів на двох (близько 13 доларів США / 18 доларів США)Причини купувати
+ Яскраві кольори + Відмінна підтримка + Фірма + Хороша цінаНаявність двох блоків йоги дозволяє отримати більшу підтримку, допомагаючи розподілити свою вагу на них обох. Отже, чудово, що дешевше купувати ці блоки йоги MiraFit у парі, а не окремо.
Вони бувають двох кольорів, і нам особливо сподобались помаранчеві, які допомогли покращити кілька ранкових занять з йоги. А їхній більший за середній зріст, 15 см, означав, що ми могли ними користуватися, коли почувались менш гнучкими в позах.
З м’якими краями зчеплення було комфортним, тоді як вони почувались твердішими, ніж деякі інші блоки. Ці полегшені блоки були особливо до речі, коли ми випробували нові ваги для важелів і потребували певної підтримки внизу.
5. Блок Йогі Голий
Найкращі блоки йоги для гнучкості
Технічні характеристики
Ціна: £ 7 / $ 12,95 (приблизно $ 12,50)Причини купувати
+ Хороший дизайн + Гнучкий + Легко чиститься + Хороша цінаЦей стильний блок із вицвілим, чорно-білим виглядом виконаний з піни Ева - різновиду гнучкої піни, яка використовується на деяких підлогах тренажерних залів. Це означає, що це дасть вам підтримку, але і гнучкість під час тренування.
Прямокутна форма, схожа на цеглу, мала ідеальний розмір та підтримка для пози підлоги. Це було б особливо корисно, наприклад, для підтримки спини під час позу мосту та метелика. Коли ми використовували його як опору для голови у позі ворона, це додало нам трохи більше впевненості, щоб довше утримувати позицію. Матеріал легко стирається, і загалом ціна на ці блоки була несподіванкою, довівши, що хороша якість не завжди повинна коштувати ціле багатство.
6. Блок йоги Умі
Найкращі блоки йоги для початківців
Технічні характеристики
Ціна: £ 8 (близько $ 10 / AU $ 14)Причини купувати
+ Міцний + Більший блок + Хороша цінаПричини, яких слід уникати
-Не самий гнучкийЧудово мати можливість вибору більш довгого і рівного блоку йоги, особливо якщо ви новачок або не дуже гнучкі. Тож цей яскраво забарвлений блок заввишки 30 см означає, що у вас буде підтримка вище.
Тим не менш, його матеріал був менш гнучким, ніж деякі інші блоки йоги у цьому списку, і нам довелося більше згинати руки, коли використовуємо його. Крім того, оскільки ширина блоку менша, ми іноді виявляли його нестабільним, хоча лише в деяких жорстких позах.
Позитивною стороною є те, що більш плоский дизайн цього блоку йоги означає, що він ідеально підходить для підтримки вас в сидячих позах і навіть у собаці, що опускається вниз. Його також легко зберігати; наприклад, ви могли б акуратно підсунути його під диван і не потрапляти в дорогу, коли він не використовується.
- Найкращі фітнес-трекери 2022-2023 року
