Отримали собі новий Fitbit? Хороша новина полягає в тому, що його легко запустити і запустити, тож ви зможете піднятись і побігти (або, принаймні, ходити, або тренуватися) і відстежувати свою активність.
Незалежно від того, чи вибрали ви Fitbit Charge 3, Fitbit Ionic, Fitbit Versa 2, Fitbit Alta HR або будь-який інший трекер, процес налаштування схожий, тому цей посібник стосується всіх, а також охоплює використання вашого Fitbit як на Android, так і на пристрої iOS.
Детальніше: Fitbit Inspire HR
Тож читайте нижче повний посібник з налаштування свого пристрою, який можна носити, включаючи завантаження програми Fitbit, поєднання її з телефоном та встановлення цілей та готуйтеся до підготовки.
Підвищити потужність
Розпакувавши свій Fitbit, ви захочете його увімкнути та переконатися, що в ньому є трохи заряду акумулятора. Якщо це не вдасться, підключіть його спочатку на деякий час - хоча ви все одно можете налаштуватися, поки ваш Fitbit підключений до мережі, так що навіть якщо він частково заряджений, ви можете дати йому поштовх додаткового соку.
Деякі продукти Fitbit також можуть потребувати трохи більше заряду акумулятора, тому ми рекомендуємо підключити його до мережі та відправитися на півгодини або близько того, щоб гарантувати, що у трекера буде достатньо часу для початку. Як тільки ваш Fitbit буде заряджений принаймні наполовину, ви готові піти.
Завантажте додаток Fitbit
Після того, як ви увімкнули свій Fitbit, це справді ваш телефон, до якого ви захочете звернутися спочатку, оскільки вам потрібно завантажити додаток Fitbit, який доступний як для iOS, так і для Android, тому вирушайте до вибраного вами магазину програм і завантажуйте це.
Він навіть доступний для Windows 10 на вашому комп’ютері, і якщо у вас немає сумісного телефону чи планшета чи пристрою з Windows 10, тоді ви можете завантажити Fitbit Connect, який працює з Windows 8.1 та Mac.
Зареєструйтесь та створіть пару
Завантажте програму, і вона попросить вас увійти або створити обліковий запис. Якщо ви створюєте обліковий запис, він негайно запитає вас, який трекер Fitbit ви налаштовуєте, тому виберіть свій, а потім натисніть кнопку «налаштувати свій Fitbit».
Введіть свою електронну адресу та пароль, які ви хочете використовувати для свого акаунта Fitbit, тоді на наступному екрані вам буде запропоновано ввести своє ім’я, дату народження, зріст, вагу та стать.
Ввівши свої дані, натисніть «створити обліковий запис» і прийміть умови використання. Потім програма попросить підключити ваш Fitbit, точний процес якого може відрізнятися залежно від пристрою, але буде показаний на екрані.
Однак зауважте, що якщо ваш Fitbit має живлення, програма повинна знайти його, навіть якщо ви не підключили його спочатку, просто переконайтеся, що він поруч із вашим телефоном і у вас увімкнено Bluetooth.
Далі на екрані вашого Fitbit відображатиметься 4-значний номер (якщо ваш Fitbit має такий номер), і вас попросять ввести його в програмі.
Якщо ваш Fitbit не має екрана, тоді вам буде запропоновано торкнутися його. У будь-якому випадку, після того, як ваш телефон (або все, на чому ви запускаєте додаток), повинен з’єднатися з вашим Fitbit, хоча, за нашим досвідом, це може зайняти пару хвилин.
Зверніть увагу, що якщо у вас вже є обліковий запис, то процес схожий, але для початку вам потрібно увійти в систему, а потім перейти до екрана вашого облікового запису (піктограма вгорі праворуч на інформаційній панелі програми Fitbit), а потім торкнутися 'налаштувати пристрій '.
Зауважте також, що якщо у вас є Fitbit Ionic або Fitbit Versa, тоді процес налаштування дещо відрізняється, оскільки після з'єднання його з телефоном вам буде запропоновано підключити ваш Fitbit до вашої мережі Wi-Fi, і носима людина скористається цією можливістю встановити оновлення.
Визначте деякі цілі
Після створення пари вам буде запропоновано ввести ім’я, на яке ви хочете, щоб ваш Fitbit зателефонував вам, а потім торкніться кількох наступних екранів, які дадуть вам короткий огляд використання вашого Fitbit.
Виберіть, на якому зап’ясті ви будете носити трекер та інші уподобання пристрою, і ви майже готові піти.
Перш ніж почати, додаток Fitbit додатково попросить вас вибрати мету, будь то управління вагою, поліпшення сну або ряд інших варіантів.
Потім воно детально з’ясує, чому у вас така мета, і запропонує цілі, які допоможуть вам її досягти. Вам також доведеться вибрати цільовий крок, якщо це не було частиною цілі, яку він придумав для вас, і ви за бажанням зможете встановити додаткові цілі, після чого ви потрапите на інформаційну панель програми та готовий до руху.
І не хвилюйтеся, якщо ви не впевнені в жодній із цих цілей - ви можете змінити їх у будь-який момент із програми.
Які налаштування ви хочете відразу змінити?
Оглянувши головний екран програми Fitbit (який він називає інформаційною панеллю), є кілька налаштувань, які ви, можливо, захочете змінити або, принаймні, бути в курсі.
З одного боку, щоб зробити його відстеження точнішим, ви можете ввести довжину кроку (попередньо вимірявши його).
Для цього натисніть верхню праву кнопку на інформаційній панелі, виберіть «Додаткові налаштування», а потім «Довжина кроку».
На екрані розширених налаштувань ви також можете зробити щось на зразок зміни одиниць, які він використовує, і вибрати день, у який ви хочете, щоб почався тиждень, для відстеження.
Повернувшись назад на один екран, ви знайдете цілий ряд інших налаштувань, можливо, особливо можливість змінити цілі, а також "Сповіщення", що дозволяє налаштувати саме те, про що ви отримуєте сповіщення - тут є безліч перемикачів і залишає їх все включене може призвести до багатьох сповіщень, тому, можливо, ви захочете вибрати.
Повернувшись на головний екран програми, якщо замість цього натиснути на фітнес-трекер (зліва від попереднього меню), ви зможете синхронізувати його вручну та змінити різні налаштування пристрою, наприклад, стиль годинника, який він використовує.
- Найкращі додатки та циферблати Fitbit: що завантажити для Fitbit Ionic чи Versa
Налаштування другого Fitbit
Ви не обмежуєтеся лише одним Fitbit. Ми не впевнені, чому ви хочете носити два, але якщо ви це зробите, ви можете торкнутися верхньої правої кнопки на головному екрані додатка, торкнутися «налаштувати пристрій» і дотримуватись цього процесу знову і знову.
Як тільки ваш новий Fitbit буде доданий до вашого облікового запису, ви зможете керувати ними обома з екрана пристроїв, який знаходиться на тій самій сторінці, що і опція „налаштувати пристрій”.
Це також працює, якщо ви придбали пристрій Fitbit, який не можна носити, наприклад, розумні ваги компанії, оскільки вони також пов’язують ваш обліковий запис Fitbit.
Настав час приступати
Тепер ви готові взяти участь у тренажері для фітнесу, тож пора продумати, якою буде ваша перша вправа, або почати бавитись із функціями вашого наступного смарт-годинника або трекера Fitbit.
- Ознайомтеся з нашим посібником із найкращих порад, щоб спробувати і з фітнес-трекером
