Garmin Connect - це платформа, яка полягає у тому, щоб допомогти вам залишатися у формі, даючи вам способи максимально використати свої фізичні вправи або просто стежити за своїм здоров’ям.
Після того, як ви створили пару з сумісним годинником Garmin, ви відкриєте перед собою безліч функцій та налаштувань, над якими ви маєте повний контроль, і зможете вибрати, які з них будуть вам найбільш корисними.
Запуск Garmin Connect вперше може здатися моторошним. Ось чому ми вибрали деякі ключові функції та способи їх налаштування, щоб допомогти вам отримати найкращий досвід, коли будете готові рухатися.
Як створити пару між пристроєм та Garmin Connect
Щоб отримати максимальну віддачу від Garmin Connect, вам потрібно підключити його до пристрою Garmin - і їх там дуже багато, включаючи фітнес-трекери, годинники, розумні годинники та велосипедні комп’ютери.
Підключення одного з цих пристроїв до програми в основному здійснюється однаково. Завантаживши мобільний додаток із відповідного магазину на свій телефон і створивши обліковий запис за допомогою електронної пошти, запустіть програму, а потім знайдіть спадне меню у верхньому лівому куті програми.
Далі шукайте опцію з назвою Garmin Devices. Якщо ви вже підключили пристрій Garmin до Garmin Connect, ви побачите його тут. Якщо ви робите це вперше, ви також побачите опцію Додати пристрій. Відобразяться деякі пристрої Garmin, але ви також побачите опцію Переглянути всі сумісні пристрої.
Визначивши пристрій, виберіть його, і він повинен розпочати процес сполучення через з'єднання Bluetooth на телефоні та пристрої.
Як приєднатися до груп та встановити зв’язки
Як і багато інших додатків для здоров'я та тренувань, Garmin Connect дозволяє шукати друзів та любителів бігу та тренувань, щоб дати вам той мотиваційний поштовх, щоб не відставати від ваших крокових цілей або набирати ці кілометри.
Зв’язки - це, по суті, профілі людей, дані про активність яких ви можете переглядати. Ці профілі та дії можна переглянути в стрічці новин програми. Якщо ви хочете шукати Connections, ви можете зробити це на спеціальній вкладці. Якщо у вас є дані про когось, хто використовує Garmin Connect, ви можете ввести їх дані в рядок пошуку. Ви також можете шукати користувачів Connect за допомогою Facebook, контактів Google та контактів на телефоні.
Якщо вас турбує, якою інформацією ви ділитесь після встановлення з’єднання, Garmin дозволяє вам редагувати ваші налаштування конфіденційності, щоб мати більший контроль над тим, що ділиться з іншими користувачами.
Поряд з тим, що стежите за своїми зв’язками, ви також можете приєднуватися до громадських груп, які можуть створювати такі люди, як велосипедні та бігові клуби. Дізнавшись деталі групи, ви можете просто шукати їх і бачити поточних учасників, останні дії та деяку основну інформацію про групу. Просто торкніться трьох крапок у верхньому правому куті, виберіть "Приєднатися до групи", і ви готові.
Як створити виклики
Це дійсно приємний і простий спосіб створити конкурентний елемент для вашої щотижневої діяльності, приймаючи інших до вирішення завдань, які можна зробити протягом ряду видів діяльності та періоду часу. Як тільки виклик закінчиться, вам буде надіслано електронне повідомлення, а також отримано повідомлення в програмі Garmin Connect, хто стане переможцем і має ці права на хвастощі. Ви можете робити скільки завгодно цих завдань, тому це не повинно бути одноразовим.
Щоб налаштувати виклик, ви знайдете цю опцію як вкладку внизу програми Garmin Connect. Просто натисніть «Створити виклик» та людину чи людей, проти яких ви хочете змагатися.
Далі ви можете вибрати діяльність, у якій ви будете змагатися. Це може бути більше щоденних кроків, бігу, їзди на велосипеді та плавання. Потім ви можете вибрати, чи буде виклик відбуватися в один день, вихідні, цілий тиждень або в спеціальні дати. Натисніть "Почати зараз", і виклик офіційно розпочнеться.
Як зв’язати Garmin Connect із Strava
Щось, що ви не можете зробити на Garmin Connect, - це відстеження дій вручну. Це концентратор для даних, отриманих вашим сумісним пристроєм Garmin. Ви можете підключити його до інших платформ, де ви можете відстежувати діяльність, включаючи улюблену бігову та велосипедну Strava.
Щоб підключити Garmin Connect до Strava, щоб ви могли переглядати дані в обох програмах, вам потрібно перейти в Налаштування та шукати "Сторонні програми". Шукайте Strava, і тоді ви побачите розподіл того, чим будуть ділитися додатки. Потім вам потрібно натиснути кнопку «Підключити», де вам буде запропоновано увійти до свого облікового запису Strava, щоб завершити підключення. Якщо все пішло за планом, ви зможете використовувати ці два додатки разом дійсно корисним способом.
Як створити курси
Це зручна функція, яку можна дізнатись, якщо ви відвідуєте десь нове і хочете рухатися прямим маршрутом, чи хочете переконатися, що зможете повернутися додому і не губитись годинами.
Найшвидший спосіб створити курс - знайти варіант Навчання, а потім вибрати "Курси". Звідти виберіть "Створити курс", а потім виберіть тип курсу. В основному це функція, призначена для їзди на велосипеді та бігу.
Потім ви можете вибрати автоматичний курс, який створюється з однієї вихідної точки. Ви даєте йому назву, відстань і який напрямок рухатися. Потім він створить курс, включаючи відстань курсу, підвищення та втрату висоти.
Існує також можливість вибрати "Спеціальний", щоб створити свій власний, якщо ви хочете взяти на якусь нову місцевість або змішати дорожні та дорожні умови.
Закінчивши розробку курсу, натисніть "Зберегти", і ви зможете користуватися ним.
Як користуватися LiveTrack
Якщо ви плануєте велику сольну пробіжку чи катання, і ви хочете, щоб ваші друзі чи родина мали змогу пильно стежити за тим, де ви перебуваєте, LiveTrack - це, безумовно, функція, з якою потрібно ознайомитись. По суті, це дозволяє іншим бачити інформацію про вашу діяльність у реальному часі. Ця інформація може включати поточне місцезнаходження, відстань і навіть пульс. Її можна переглянути на веб-сторінці та отримати доступ за посиланням, надісланим електронною поштою або навіть у Twitter.
Щоб LiveTrack працював, людині, яка займається цією операцією, потрібен сумісний пристрій Garmin із ними, з'єднане з Garmin Connect на телефоні, який має стільниковий зв’язок.
Щоб налаштувати його, вам потрібно буде шукати "Безпека та відстеження" у програмі Connect та вибрати "LiveTrack". Виберіть пристрій, який ви хочете підключити, дайте сесії назву та виберіть спосіб надання доступу до посилання LiveTrack. Виберіть "Почати LiveTrack", і ви готові до роботи.
Хороша порада - дочекатися гарного сигналу GPS на вашому пристрої, щоб переконатися, що ви надаєте найнадійнішу інформацію про місцезнаходження тим, хто стежить за діяльністю.
Отримайте ці значки
Тепер, кому не подобається спосіб демонструвати досягнення важливої віхи діяльності? Garmin створив цілу низку віртуальних значків, які ви можете розблокувати, перебуваючи на певних дистанціях, завершуючи перегони або роблячи щось, що сприяє загальній фізичній подорожі.
Якщо ви хочете дізнатись, де мешкають ці значки, вам потрібно буде перейти на головну сторінку "Мій день" у Garmin Connect і знайти аватар свого профілю. Якщо ви ще не опублікували свою фотографію, це буде позначено піктограмою з трьома блокувальними кільцями. Натисніть на цю піктограму, щоб відобразити свій профіль, де ви зможете побачити зароблені значки, доступні та як ви оцінюєтесь за своїми з’єднаннями Garmin.
- Найкращі годинники для бігу 2022-2023
