Двохвилинна рецензія
Garmin Forerunner 45 - один з найкращих годинників у своїй ціновій категорії, і це може бути лише квитком, якщо ви хочете придбати GPS-фітнес-трекер початкового рівня.
Garmin Forerunner 45 є оновленням бюджетного Forerunner 35, і ця нова модель все ще пропонує просте відстеження ходів у зручному годиннику. Але тепер у комплекті є деякі тренувальні та оздоровчі функції, які ми звикли бачити на годинниках набагато вище вгорі по ланцюгу харчування Forerunner.
На додаток до вбудованого GPS, ви отримуєте оптичний пульс із зап'ястя, адаптивні плани тренувань, VO2 max, відстеження активності та сну, моніторинг рівня енергії батареї, відстеження стресу, контроль музики, сповіщення smawwwwwww rt та деяку дуже акуратну безпеку такі функції, як відстеження в реальному часі та виявлення інцидентів.
Тут є багато цінника, тож чи навіть серйозні бігуни можуть заощадити трохи грошей, вибравши цей нижчий варіант? Ми продемонстрували Forerunner 45, щоб дізнатись.
Якщо ви хочете щось ближче до розумних годинників, варто розглянути новіший Garmin Venu Sq. Він має тонкий, стильний дизайн, широкий спектр профілів для фітнесу з вбудованим GPS та датчиком пульсового волу. Хоча це трохи дорожче, тому, якщо вам не потрібні вишукані речі, то Forerunner 45, швидше за все, кращий варіант.
Ціна та наявність Garmin Forerunner 45
- Зараз у Великобританії, США та Австралії
- Витрати 169,99 фунтів стерлінгів / 199,99 доларів США / 299 австралійських доларів
Forerunner 45 із ціною в 169,99 фунтів стерлінгів / 199,99 доларів США / 299,00 австралійських доларів на момент випуску є одним з найдешевших годинників Garmin і знаходиться посередині бюджетного годинникового кронштейна, поряд із Polar M430 та Coros Pace.
Forereunner 45 був випущений у квітні 2022-2023 року, тому ми можемо побачити Forerunner 55 у 2022-2023 році, але інформації про такий запуск поки що немає.
Дизайн та екран Garmin Forerunner 45
- Дуже елементарний, але не неприємний дизайн
- Легкі та пластичні, ніж топові годинники
- Проста навігація та управління
Насправді є дві версії Forerunner 45: стандартна 45, яка має 42-мм корпус, і 45S з трохи меншим 39-міліметровим корпусом, що підходить для тих, хто має менші зап’ястя. Навіть корпус 42 мм набагато менше, ніж більшість інших годинників, що працюють.
Обидва фітнес-трекери мають 1,04-дюймовий кольоровий дисплей 208 x 208. Очевидно, що ви не отримаєте роздільну здатність Apple Watch за такою ціною, але екран чіткий та яскравий, а кольори, хоча і обмежені, полегшують читання вашої статистики та роблять все це трохи веселішим.
Упізнавана настройка управління Garmin із п’ятьма кнопками також є тут із кнопками для запуску / зупинки, назад, вгору та вниз та підсвічуванням. Кожен, хто користувався Garmin протягом останніх років, знайде це добре знайоме, і це одне з найбільш інтуїтивно зрозумілих меню та навігаційних структур, яке ви знайдете на будь-якому годиннику, що працює.
Forerunner 45 неймовірно легкий - від 32 до 36 г, залежно від обраного розміру. В основному це пов’язано з пластиковою рамою та кнопками та м’яким силіконовим ремінцем, який декому може здатися трохи дешевим.
Але бонусом тут є те, що це пристойні зручні годинники, які можна носити цілодобово та без вихідних. Якби у нас був один багбар, це було те, що повзунок ремінця, ну, зісковзнув, залишаючи кінець ремінця час від часу махаючи.
Forerunner 45 є водонепроникним до 50 метрів, тому ви можете плавати з ним, хоча тут немає плавальних особливостей.
У коробці ви також отримуєте стандартний чотириконтактний USB-кабель для зарядки Garmin, який, сподіваємось, тепер є. Це дрібниця, але це означає, що тепер ви можете використовувати більшість зарядних кабелів від інших годинників Garmin для цього соку. Це справді дуже зручно.
Особливості, програми та зручність використання Garmin Forerunner
- Корисні персоналізовані навчальні плани для початківців
- Адаптивні плани тренувань, VO2 макс
- Сон, стрес і відстеження акумулятора на борту
Ви отримуєте багато функцій за ціною менше 200 доларів США / 200 фунтів стерлінгів. Якщо ви просто бігаєте для фітнесу і хочете охопити основи, 45 тепер дає вам більше ніж достатньо. Це точно забере вас від дивана до 5 км і, можливо, навіть до марафону.
Якщо ви справді займаєтесь наукою тренувань та бігу, вам, мабуть, захочеться піти на вищий рівень, щоб отримати більше метрик та розумінь, але як дешевий спосіб відстежувати пробіжки та контролювати фізичну форму, це дуже вагома пропозиція.
Тут основна увага приділяється бігу - це, в першу чергу, годинник для бігу, - але існує 12 профілів активності, включаючи біг, бігову доріжку, криту доріжку, велосипед, кардіо та ходьбу.
Їх можна налаштувати за допомогою програми Garmin Connect, але було трохи неприємно виявити, що ви можете одночасно мати лише шість годин на годиннику. Ви повинні вибрати, який у додатку.
Годинник має пам’ять для зберігання 200 годин навчальних даних, хоча він автоматично синхронізується через ваш смартфон із Garmin Connect, тому навряд чи ви коли-небудь випробуєте цю межу.
Однією з видатних особливостей, особливо якщо врахувати, що цей годинник в основному орієнтований на початківців бігунів, є Garmin Coach. Це пропонує адаптивні навчальні плани, встановлені досвідченими тренерами на 5 км, 10 км та півмарафону.
Ви можете вибрати свою мету, незалежно від того, чи відповідаєте ви часу, чи просто завершуєте, і ви можете вказати таку інформацію, як бажані дні запуску та поточний пробіг / темп.
Плани тренувань надзвичайно прості в налаштуванні в Garmin Connect. Це займає хвилини, і нам сподобався той факт, що всі тренування, які ви робите, базуються на ваших останніх виступах. Отже, перша сесія - це «Вибірковий пробіг», який потім диктує весь план.
У наших тестах ми виявили, що плани загалом розумні, їх легко виконувати під час сеансів, відправлених на ваш годинник, і вони справді змінилися на основі того, що нам вдалося зробити за тиждень. Наприклад, якщо нам довелося виконати коротший пробіг, ніж планувалося, або ми не зовсім вразили цілі, наші майбутні тренування відповідно перемішалися.
Навряд чи ви захочете використовувати це, якщо ви на рівні спробувати половину 1:15, але якщо ви тренуєтесь на свої перші дистанції та перегони, це дійсно зручна функція.
Якщо ви просто біжите для налагодження фізичної форми, Forerunner 45 тепер запропонує приблизний VO2 max, за допомогою якого ви зможете скласти графік свого прогресу.
Що стосується показників форми бігу, то на додаток до звичайного темпу, відстані та швидкості ви отримуєте і каденцію, мабуть, найважливішу метрику механіки бігу для бігунів-початківців та середніх, які прагнуть вдосконалитись.
Як і в більшості бігових годинників сьогодні, ви отримуєте цілодобове відстеження активності та кількість кроків. Існують необов’язкові сповіщення про переміщення, які спонукають вас встати та стати мобільними, якщо ви довгий час сиділи в сидячому режимі, тоді як функція Move IQ може помітити, коли ви бігаєте, їдете на велосипеді чи плаваєте, і позначить цю активність у ваших звітах для показу як ти тактикував свій активний час.
Ви також можете встановити цілі за кількістю хвилин інтенсивності та щоденними цілями кроку.
Ще одна пара найновіших функцій Garmin, Body Battery та відстеження стресу, також упаковані в Forerunner 45. Body Battery використовує комбінацію статистичних даних, таких як частота серцевих скорочень, сон та активність, щоб показати вам - як бал із 100 - скільки енергії, яку ви отримуєте в будь-який момент дня. Батарея акумулятора низька? Посидьте спокійно 15 хвилин, і ви відновите трохи енергії.
Так само відстеження стресу враховує показники пульсу і показує ваш рівень стресу в будь-який момент. Коли у нас був кінцевий термін для цього твору, наш піднявся, і ми також виявили, що він зареєстрував вищі рівні, коли ми робили такі речі, як велика робоча презентація. Як такий, це корисний інструмент для виявлення стресових факторів.